赤ちゃんの最適な冬の服装とは？寝る時の服装まで紹介！

朝晩、だいぶ涼しくなってきましたね。

気温が下がってくると、

と、洋服や寝る時の寝具など悩みませんか？

 

自分で体温調節ができず、寒くても泣いて訴えるしかできない赤ちゃん。

この記事では、赤ちゃんに必要な冬の衣類、防寒具、寝具などをご紹介します。

この冬、赤ちゃんが室内でもお外でも快適に過ごせるように、冬支度を進めましょう♪

 

 

１　冬、赤ちゃんに何を着せたらいい？

 

 

生後もない新生児のうちは特にあたたかくすることが大事ですが、

生後2、3カ月頃になってくると体も大きくなってきて脂肪もついてきますし、新生児の時ほど敏感にならなくても大丈夫です。

 

赤ちゃんは、新陳代謝が盛んなので、大人よりも体温は高めです。

なので、寒いだろうと思って赤ちゃんに服を着せすぎると、かえって汗をかいて冷えてしまいます。

時々、赤ちゃんの背中に手を入れて汗をかいていないかチェックしてみて下さい。

もし、汗をかいていたら着せ過ぎのサインなので、着ている服を１枚脱がしてあげましょう。

 

 

月齢によって着せるものは少しずつ変わってきますが、

基本的に、冬の室内では

半袖肌着＋秋冬用ウェアで十分です！

冬の室内は暖房を使用していることがほとんどなので、室内で厚着しなくて大丈夫。

 

（１） 新生児～３か月頃まで

肌着（短肌着or半袖ボディースーツ）＋秋冬用カバーオールや秋冬用２Wayオール

 

(2) ４か月～１歳

肌着（ボディースーツ）＋ロンパース＋ボトムス

２　防寒具でオススメのアイテムは？

外に出る時は、防寒着で温かくしてあげましょう。

（１） THE NORTH FACE シェルブランケット

ベストセラーのノースフェイスのシェルブランケット。

とってもあったかくて保温性抜群！！

撥水性もあるので、少しの雨や雪なら赤ちゃんを守ってくれるから安心ですよね。

抱っこ紐にもつけられるし、ベビーカーにも簡単に装着できます。

（２）ベスト

ベストは少し寒い室内でもサッと羽織れますし、外では防寒着の中に重ね着もしやすいので、体温調節しやすいです。

一枚持っておくと重宝しますよ。

 

（３） ジャンプスーツ

生後6か月くらいまではジャンプスーツや防寒用のカバーオールがおすすめ。

耳付きの可愛いデザインのものも多く、赤ちゃんが着るとかわいい「着ぐるみ」のようで、また何とも言えない可愛さです♡

 

（４）ポンチョ＆ジャケット

すこし、大きくなってくるとポンチョやジャケットの方が動きやすいですよ。

 

 

（５）　帽子

頭や耳を寒さから守ってくれる帽子も、冬の必需品。

可愛いデザインのものを選べば、冬のお出かけも楽しくなりますよね♪

 

３　寝る時はどうすればいいの？

赤ちゃんに羽毛布団や掛け布団を使うのは、危険です‼

SIDSや窒息のリスクとなるので、1歳未満の赤ちゃんが寝る時は、何も掛けないようにしてください。

 

（１）スワドル、おくるみ

赤ちゃんが新生児～寝返りをする前の4か月頃までに活躍するのがスワドルやおくるみです。

スリーピングバッグやスリーパーだとまだサイズが大きく、あまり大きいサイズを使うと、顔が埋もれてしまう危険性があります。

 

スワドルやおくるみはモロー反射も防いでくれるので、

音などに反応してモロー反射を防いでくれるので、せっかく寝たのに起きちゃった！

なんてことも少なくなります。

 

スワドルやおくるみは1年を通して着られる素材で作られているものがほとんどなので、

お部屋の温度や中に着せるパジャマで体温を調節をするようにしてください。

 

お部屋の温度はエアコンで１８℃～２０℃の設定にするのがベストです。

あまり温めすぎて、暑くするのも赤ちゃんにとっては快適ではありません。（※温めすぎはSIDSのリスクも高くなります）

 

また、湯たんぽや電気毛布で温めるという方法は、やけどの危険や脱水の原因にもなるのでしないでくださいね。

①aden+anais essentials　ラップ スワドル トワール

ガーゼのおくるみで有名なエイデンアンドアネイの姉妹コレクションです。

ガーゼのおくるみで赤ちゃんを包むのって、慣れるまで難しいですし、巻いている途中で赤ちゃんが起きてしまうこともありますよね。

ですが、このラップ　スワドル　トワールなら簡単に赤ちゃんを包み込むことができるので、本当に便利です。

両手を包み込んで巻いてもいいですし、両手を出しても使えるので時期や気温に合わせて使い方を変えることができます。

 

 

②スワドルアップ

スワドルアップは、おくるみのように赤ちゃんを包み込んでくれる要素もありながら、手足が自由に動かせるのが特徴です。

また、寝返りができるようになっても、袖を取り外せるようにデザインされているので、長く使うことができます。

 

（２） スリーピングバッグ

①grobag

Grobagはイギリスで開発された、赤ちゃん用の寝袋です。

赤ちゃんの睡眠時に起こりうる様々なリスクを回避できるように、

FSID（乳幼児の睡眠時突然死を研究するイギリスのNPO団体）の協力の下、2000年に発売されました。

この商品が発売される以前は、日本と同様に、ベビー布団で寝る習慣が強かったイギリスですが、

今では赤ちゃんにスリーピングバッグを着せて寝かせるのが定着しているようです。

 

私の娘も、赤ちゃんの時に愛用していました。

スリーパーと違い、寝袋型で足まですっぽりと包んでくれるので、

「足が出て寒そう」と感じることがなかったです。

また、スリーピングバッグに変えてから、足がバタつかないため安心するのか、スムーズに眠りについてくれるようになりました。

 

②ストッケ

ベビー用品ブランドとして有名な、ストッケのスリーピングバッグです。

やや、お値段は高いですが、安心のコットン100％の素材で赤ちゃんに優しいですね。

③Done by Deer

Done by Deerのスリープバッグは、底へ向かって広がるシルエットで足の動きを妨げることがありません。

ファスナー開閉ができるので、夜間のおむつ替えが楽に行えるのもいいですね。

お値段もお手頃なのも、オススメのポイントです。

 

 

（３）スリーパー

①Baby goose あったか２Wayおねんねスリーパー

「背中メッシュ機能」でキッズデザイン賞を受賞している、快適2Wayおねんねスリーパーシリーズの冬用です。

新陳代謝が良い赤ちゃん。寝ている時の寝汗も背中のメッシュ機能でサッと汗を発散してくれます。

 

②hugmamu

肌にやさしい素材にこだわって作られている、日本製のスリーパーです。

新生児から着られるサイズのスリーパーもあり、サイズ展開が豊富なのも嬉しいポイントですね。

 

（４）あったかい敷パット

冬は暖房で調節するだけでなく、あったかい素材の敷パットにしてあげると、

下からの寒さを防いでくれ、赤ちゃんも冷えすぎることがないので安心です。

 

①mofuababy

ふわふわの素材で、肌触りが良いのが特徴のmofuwababyの敷パットです。

着脱も簡単で、いつもの洗濯でOKなのもいいですよね♪

４　まとめ

寒い冬も、暖房器具や防寒着などを適切に取り入れて、赤ちゃんもパパやママにとっても快適な冬になると良いですね。

この記事が、少しでも参考になれば嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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